ロサンゼルスとニューヨーク-アメリカで最も健康に固定された都市-にぎやかなスタジオとアスリートストアがたくさんあるので、両方が国の最も適した都市に関するギャラップの最新のレポートに著しく欠けているのは興味深いことです。
コロラド州ボルダー-住民の70％が定期的に身体運動に従事しており、その上にコロラド州フォートコリンズ（68％）が続きます。 カリフォルニアのサンルイスオビスポ-パソロブレス-アロヨグランデ地域（67％）。 コロラド州グリーリー（65パーセント）; カリフォルニア州サンタローザ（62％）。
ニューヨークの大都市圏や交通渋滞のLAとは対照的に、これらの都市が進んでいることの1つは、ウォーキングに適した構造と自然に近いことです。 たとえば、ボルダーでは、山でのハイキングやトレイルランニングは週末の合法的なアクティビティであり、市の中心部は一般的に歩行者に優しく、住民は1日あたりの推奨10, 000歩を満たすことを奨励しています。
もちろん、より多くの活動は著しく健康につながります、そしてギャラップによれば、「上位10の運動コミュニティは慢性疾患の発生率が大幅に低く、肥満、糖尿病、うつ病、高血圧、高コレステロール、心臓発作が約30％減少しています。最下位の10のコミュニティと比較して。」
カリとコロラドはどちらも印象的なアクティブな州であるために金の星を獲得していますが、国の他の地域も認められるに値します。 一般的にアメリカ人は、ワークアウトに一丸となって努力しています。 運動をまったくしていないと報告しているのはわずか27％で、3％の減少で、週に3日以上、少なくとも30分間運動している人の数は53.4％と印象的です。
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