The Lancetで発表された新しい研究によると、ボリビアのアマゾンは「世界で最も健康な心」を持っている可能性があります。 チマネ族の間では、心臓病のリスクは非常にまれです。
「この研究は、人々がチマネのライフスタイルのいくつかの要素を採用した場合、冠動脈アテローム性動脈硬化症を回避できる可能性があることを示唆しています。グレゴリー・S・トーマス博士。
チマネは、部族の伝統に基づいてしっかりと生活するために、モダンな贅沢を先取りしています。 彼らは一日を過ごし、マニキ川とその周辺で集まり、一日に約7時間の身体活動を行います。 最近の「低炭水化物」ダイエットの流行に反して、チマネは米やサツマイモを含む炭水化物からカロリーの72％を受け取ります。 彼らはアメリカ人よりもはるかに少ない脂肪を消費し、ほぼ同じ量のタンパク質を消費します。
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研究者たちは、この身体活動と食事の組み合わせが、チマネの肥満、高血糖、高血圧のリスクを軽減する上で大きな力になることを発見しました。 チマネは心臓病のリスクが世界で最も低いことが知られており、健康な長寿を実現するために生活の一部を模倣できると信じている研究者もいます。
「先進国の人々がチマネコミュニティの生活様式をコピーすることは不可能かもしれませんが、彼らの食事やライフスタイルには、喫煙しないこと、低脂肪の食事をすることなど、確かに私たちが取り入れることができる側面があります。ブリティッシュハート財団の医学部長であるNilesh Samani教授は、The Telegraphに語った。
