2020年の5つの最高のウェルネスデスティネーション

新しい年のあなたのバランスを見つけることを望んでいますか？伝統的な手法に目を向け、2020年の最新技術を探求してください。

LAでバーチャルリアリティリラクゼーションを試す

現実世界はあなたを降ろしますか？バーチャルリアリティは、来年最大のウェルネストレンドの1つになると見込まれています。 Esqapesが業界をリードしています。同社の未来の本社で行われる「比類のない没入型リラクゼーション体験」を提供します。静かな鯉の池、地中海の景色、街を離れずにビーチへのゆったりとした旅行から選び、仮想環境と心地よいマッサージを組み合わせて、日常からの多感覚の脱出をお楽しみください。

奥多摩の森とつながる

2020年の東京はオリンピックのすべてかもしれませんが、都市を超えて、より静かな体験が求められます。森の水浴–日本語での森林浴–自然の景色、音、匂いを取り入れて心と体をリラックスさせる習慣です。新しい研究はそれが血圧を下げ、記憶と集中を改善し、ストレスホルモンのコルチゾールのレベルを下げる驚くほど効果的な方法であると主張しています。世界初の森林セラピー拠点は東京郊外の奥多摩にあり、森林ヨガ、セラピーウォーク、そば打ちのワークショップなど、健康的なアクティビティを楽しむことができます。

東京・奥多摩の森で自然と一体になる©原浩平/ Getty Images

ロンドンで新しい何かを試乗する

あなたの運動ルーチンやダイエットを豪華に改造しますが、どこから始めればよいかわかりませんか？キックは、ショーディッチのオールドトルーマン醸造所で4月17〜19日に開催されるロンドンのバランスフェスティバルで、いくつかの変更を開始します。充実したウェルネスの祭典で、多額の会費なしで市内の最高のフィットネスブティック（Hotpod YogaやBarry's Bootcampなど）のクラスを試す絶好の機会です。その間、一流の栄養士や国際的なシェフから専門家のアドバイスを受けてください。

ソウルのバラの香り

韓国には多くの花祭りが開催されています。しかし、絶対に見なければならないのは、グランドパークローズガーデンフェスティバルです。毎年5月から6月にかけてソウル近郊の果川でバラが満開になる。街の外で1日を過ごすのは言うまでもなく、くつろげるロマンティックな方法です。多彩な花畑を一望できるスカイリフトもあります。

アムステルダムでクラブに入る前に、入浴します。

クラブは、反省の明白な場ではありません。それでも、アムステルダムのバビロンの庭園では、大規模な瞑想が夜の外出の完璧な前兆となります。シフトメディテーションを運営するステイシーグリフィンは、400から700人のグループを対象に定期的にワークショップを開催します。クラブでチャクラを調整できない場合は、代わりにZokuホテルで彼女の「サウンドバス」を試してみませんか？チベットのシンギングボウル、ゴング、音叉の代替オーケストラの音と振動で感覚を落ち着かせ、睡眠の質を高め、エネルギーを高めると言われています。

このストーリーは、カルチャートリップマガジンの第5号に掲載されています。