日常の環境でガジェットをオフにすることは、思ったほど簡単ではないので、このペースの速い環境から抜け出して、自然と触れ合うことができます。 フィリピンで最も必要とされているデジタルデトックスを支援するためにすべきことは次のとおりです。
サンバレスでキャンプに行く
夕暮れ時のビーチに座って、素晴らしい景色をトレッキングして、画面を見たくないという衝動に負けてしまうようなものはありません。 マニラ首都圏からわずか数時間のサンバレスは、週末のキャンプに最適な2つの美しい入り江があり、都会のジャングルから抜け出すのに最適です。 アナワンギンコーブとナグサコーブは、1991年の大規模なピナツボ噴火によって完全に変化し、現在は澄んだ海とアゴホの木の森の間にある暗い砂のビーチになっています。 商業施設や設備がないため、訪問者は基本に立ち返り、テントを張ったり、昔ながらの方法で料理したりしています。 週末の混雑を避けるために平日に訪問してください。
アナワンギンコーブ©AllanAscaño/ Flickr
パラワンの離島を探索する
パラワンは世界的に有名で、特に美しいビーチ、海洋生物、コロンとエルニドの景観で知られています。 この島の北部は毎年約100万人の観光客で賑わっていますが、南部はほとんど未踏のままです。 完全にグリッドから外れている、ゴージャスで遠く、原始的なビーチの場合は、パラワン南部のバラバク諸島へ旅に出ましょう。訪問者は、ほとんどの場合、広大な白い粉の砂浜を自分たちだけに見かけます。
今日は#WorldOceansDayです。 フィリピンが世界の海に入るプラスチック廃棄物の最大60％をまとめて責任を負う5つのトップオーシャンダンパーの1つであることは残念です。 若い人たちに、海は私たちの捨て物ではないことを思い出させてください。
2017年6月8日午前4時22分（太平洋夏時間）にEMIL（@ 13thfool）が共有した投稿
バタネスでゆっくり
国の北に向かってバタネス州に向かい、注意深く目を奪うような目を見張るような光景を楽しみましょう。 誰もがソーシャルメディアフィードをスクロールする必要性を感じるでしょう。その前に、果てしなく広がる青い海と空、穏やかに草を食むカラバオ、そして緑のなだらかな丘の前にいますか？ この州は、味わいがあり、注意散漫にならないように頼みます。 バタネスの生活様式はゆっくりと静かです。都市の多くの人々は、生き方を忘れてきました。 だからあなたのペースを減速し、平和なイバタン（バタネスの主な民族グループ）をエミュレートしてください。そうすれば、ずっとインターネットに接続していなかったことに気付くこともありません。
Batanes©Glendale Lapastora / Flickr
コルディジェラの山をハイキング
いくつかの壮大なハイキングトレイルは、国の主に山岳地帯の山岳地帯にあります。 高台に向かい、涼しい松林と壮大な棚田を歩いて何日も過ごし、星空の下でキャンプした夜をお楽しみください。 人気のある選択肢には、マウントプラグ（ルソン島で最高のピーク）、マウントカラウィタン、マウントウーゴ、キブンガンサーキットがあります。 マニラからの多くのハイカーはメトロに近い日帰りハイキングを選ぶので、コルディレラ山の偉業を喜んで受け入れる人は、はるかに混雑していない穏やかなトレッキングを楽しみます（近年、非常に人気が高まっているプラグ山を除けば）。
ブギアス、ベンゲット©Leocadio Sebastian / Flickr
伝統的なパラウに乗船
パラワンのエルニドとコロンの間の息をのむような海を横断する伝統的なフィリピンのヨットに乗るよりも、現代の世界からスイッチを切る方が良いでしょうか？ タオフィリピンによるこの5日4泊の旅は、ゲストをゲストに招待し、可能な限り最高の環境で気分転換させます-志を同じくする冒険家、海と石灰岩の果てしない絵のような風景、そして夜を過ごす原生の島々に囲まれています。 。 コネクティビティは利用できません。少なくともインターネットタワーとモバイルタワーでは利用できません。 しかし、人々にとっても自然にとっても、たくさんあります。
タオフィリピンのパラオに乗って©GöranHöglund（Kartläsarn）/ Flickr
国のサーフキャピタルでウェルネスリトリートに行く
心身のバランスをとるには、海辺のビーチにある道場でウェルネスリトリートをお楽しみください。 ロータスショアーズはヨガコミュニティでよく知られており、ヨガのイマージョンおよびデトックスプログラムと、毎日最大4つのヨガクラスを開催する美しい道場で知られています。また、シアルガオのサーファーヘイブンにあることで、有名なサーフスポットであるクラウド9からわずか2 kmの距離にあります。日々の自然を満喫するために、自然に近いアクティビティでログオンする必要はありません。
7月10〜14日（月〜金）のオープンレベルのヨガムーブメントと瞑想クラスのスケジュール：毎日午前8:00太陽ハタ/ヴィンヤサ午後4:30午後ルナハタ/ヴィンヤサ予約不要。 5〜10分前に到着してください。 私たちはあなたと私たちの空間、実践、生き方を共有することを楽しみにしています。 ??
Lotus Shores Siargao（@lotusshores）が2017年7月9日午前6時34分（PDT）に共有した投稿
