人口の高齢化に伴い、韓国ではサリムヨックや森林浴が注目されています。 植物や樹木が放出する物質であるフィトンチッドの治癒力と、健康で美しい自然の風景を浴びて健康を促進する行為により、森林浴は血圧とストレスを減らし、免疫システムを高め、全体的な感情を改善することが証明されています幸福。 心と体を大切にして、これらの韓国の目的地に向かい、森林浴に参加してください。
天地淵の滝（천지연폭포）
天地淵の滝の深く澄んだ水は、ほとんど天から降りてきたように見え（その名前は、大まかに「陸とつながった空」と解釈されます）、エーテルのような関係はそこで止まりません。 押し寄せる水が生み出す壮大な音は、瞬時に魂を癒してくれるようです。 さらに、野生のダンパルスの木、キイチゴ、中国のレモンの木、椿に囲まれた森の中にいることは、非常に若返ります。
Namseongjung-ro、Cheonji-dong、Seogwipo-si、Jeju-do、South Korea、+ 82-64-760-6304
済州島天地淵の滝| ©Wikimedia / Martin Chen
北漢山国立公園（북한산국립공원）
花崗岩の峰と多様な植物が生息するソウル北部の北漢山は、一年中森林浴に最適です。 春には、あらゆる種類と色の花が咲き、夏には緑豊かな森が数多くの渓谷を覆います。 秋が到来し、秋の紅葉が公園とその寺院を燃えるような色合いに変え始めると、北漢山は自然愛好家の天国になり、冬の雪に覆われた山の風景は心を落ち着かせ、静けさの感覚を作り出します。
262韓国、ソンブク区ジョングン3（サム）ドンボグクムンロ262韓国
北漢山国立公園は心を癒す場所です| ©KoreaNet / Flickr
ソウルの森（서울숲）
森林
約600, 000平方メートルの土地に広がる5つの公園で構成されたソウルの森は、韓国の首都の真ん中に、平和と静寂のオアシスを提供します。 特に興味深いのは、かつて漢江に覆われていた公園のエコロジカルフォレストで、このエリアは川と中浪小川を結ぶエコフォレストに変わりました。 鹿、シマリス、マンダリン、マガモは、この自然の生息地を家と呼んでいるほんの一部の生き物であり、敷地内の展望台から簡単に見つけることができます。
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133-111 Seoul Seoul273、Ttukseom-ro、Seongsu-dong 1（il）-ga、Seongdong-gu
+8224602905
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ジュワンサン国立公園（주왕산국립공원）
ジュワンサン国立公園には美しい遊歩道や観察ポイントがたくさんありますが、快適で楽な森林浴を体験するには、ジュワン渓谷のウォーキングコースを選んでください。 この2.2 kmの長さのトレイルは、大田寺で始まり、Jahagyo橋を通過してYongchu滝に通じています。 パスに沿って歩くと、森林浴客は不気味な岩層や崖の景色を眺めることができます。 秋には紅葉が見事な景色を作ります。
406 Sangui-ri、Budong-myeon、Cheongsong、Gyeongsangbuk-do、South Korea、+ 82-54-870-5300
チュワンサン国立公園の自然植物| ©garycycles / Flickr
ペクサシルバレー（백사실계곡）
ソウルの景福宮のすぐ北に位置するこの歴史的な場所は、有名な首相の別荘の場所であった朝鮮王朝にさかのぼります。 手つかずの自然環境に囲まれ、ミノー、カエル、時折イノシシなどの無数の動物が生息しています。 緑豊かな樹冠に覆われ、細流の小川が点在する、この地域の厚い森と自然の谷に沿った小道は、周辺の街の喧騒から離れた素晴らしい休暇を提供します。
San 25、Buam-dong、Jongno-gu、Seoul、South Korea、+ 82-2-2148-2835
ウォンデ里白樺の森（원대리자작나무숲）
白樺の木には、霊感と癒しの両方を行うことができる神秘的な力があると長い間信じられてきました。 小さな町インジェからわずか20 kmの外に、ウォンデ里の白樺の森があります。 138ヘクタール以上の山腹に広がるこの素晴らしい樹木が茂ったエリアは、約69万本の白樺の木とそれらを通る3つの小道で構成されています。 森は特に冬の時期に人気があり、半島中から人々が青空にそびえる白い木々の穏やかな光景を楽しむために人々が訪れます。
산75 Wondae-ri、Inje-eup、Inje、Gangwon-do、South Korea、+ 82-10-3133
白樺の木は治癒力があると長い間信じられてきました| Pixabay
夢明山自然休養林（국립유명산자연휴양림）
ソウルから約50 km離れた加平に位置する玉明山自然休養林は、木々、谷、丸太小屋などの豪華なコレクションがあることから、この地域で最高と言われています。 レクリエーションフォレスト内の施設には、スポーツ用具、森林展示、ハイキングトレイルがあります。 谷を下るプランジプールとウォーターポケットの品揃えは、美しい風景を作り出します。
韓国京畿道楊平郡玉川面新福里+82 31-771-7166
南山公園（남산공원）
ソウルの南山には、ソウルで最も人気のあるランドマークの1つであるN'Seoul Towerがありますが、森の中を蛇行する静かで絵のように美しい遊歩道もかなりあります。 韓国の首都で最大の公園として、木、植物、動物の多くの種が生息しています。 桜が満開の春は特に美しく、山の上に繊細な「雪」を作ります。
231、Samil-daero、Jung-gu、Seoul、South Korea、+ 82-2-3783-5900
秋の南山公園| ©Jordi Sanchez Teruel / Flickr
ソウル大公園（서울대공원）
清渓山の自然林に囲まれたソウル動物園の森林水浴場には、松、野生のナシの木、モンゴルのオークの木とショウガの植物、アライグマ、ウサギ、フクロウ、キジなど、約470種の植生があります。 コースは4つのコースで構成されており、各コースにはテーマに沿ったさまざまなウォーキングパスがあり、1〜3時間で完了できます。 一つのコースは、森林浴をする人が森林の黄色い土の上を裸足で歩き、冠岳山の景色を眺めたり、虫の鳴き声を聞いたりできる遊歩道です。 それ以上自然にはなりません。
102、Daegongwongwangjang-ro、Gwacheon-si、京畿道、韓国、+ 82-2-500-7335
