浮選タンク内の別世界の体験

私は一生ずっと不眠症に取り組んできました。通常、それは朝の早い時間に私に負担をかけます。ブラックフライデーセールの買い物客のように、バスルームが必要で目が覚めた。

不眠症に襲われる数週間、私は運動のための勢いを呼び起こすのに苦労しています。私はソーシャルプランに失敗し、複数のコーヒーと甘いスナックを頼りに一日中浮かんでいます。あなたが不眠に苦しんだことがあるなら、私はあなたが共感できると確信しています。十分な目を閉じないと、ダウンし、精神的および肉体的健康の複数の側面に影響を与えます。

処方された鎮静剤を含まない治療法を探し求めて、ブルックリンのキャロルガーデンにあるリフト/次のレベルのフロートについて聞いたことがあります。私はいつも感覚遮断タンクに警戒してきました。暗くて水っぽいポッドに身を置くと閉所恐怖症に聞こえますが、この特定のフロートラボは明るく穏やかで、一般的にスパのようです。 Liftには、フローター用の2つのオプションがあります。クラムシェル型のEvolution PodとOcean Float Roomです。これは、私のような初心者には明らかに理想的です。

受付係は私を私のプライベートスイートに案内します-タオルとフックが付いているウェットルームで、持ち物を床から遠ざけます。私は最初にシャワーを浴びるように指示され、私の髪をシャンプーしますが、セッションの後までコンディショニングしません。隣接するオーシャンフロートルームに入る前に挿入する必要がある側面に耳栓があります。大きなお風呂のある小さな部屋にまっすぐ足を踏み入れます。

オーシャンフロートルーム（Barkow Photo提供）

ドアの端にはネックフロートと照明を制御する2つのボタンがあります。プールベースの下からの輝きと、さまざまな色合いで回転するLEDスターの天井です。私は正確に体温に設定され、1000ポンドのエプソム塩（あらゆる種類の病気に最適と言われています）が含まれている水に入るので、楽に浮くことができます。とても楽に寝転んで落ち着いた後、私は私の肌がどこで終わり、液体が始まるのかほとんどわかりません。

手を伸ばして、両方のライトセットをオフにします。少し警戒感を覚えるような、顔の正面が真っ黒に見えない部屋は、めったに経験したことがありません。私は深呼吸をして、緊張を解くように言います。結局、私は完全な感覚剥奪体験のためにここに来ました、それは私が本当の魔法が起こる場所であると聞きます。

フローティング（RESTまたは制限付き環境刺激療法とも呼ばれる）の利点は数多くあり、印象的です。 2012年のある研究は、「楽観性と睡眠の質が大幅に向上する一方で、ストレス、うつ病、不安、痛みは大幅に減少した」と結論付けました。「浮き水槽でのリラクゼーション中の日常生活のマインドフルネスと意識変化の程度」にも相関がありました。言い換えれば、感覚的衝撃を止めることによって引き起こされる瞑想状態は、主要な認知的特典を持っています。

ジョー・ローガンは、まさにこの理由で浮選療法のボーカルチャンピオンです。コメディアン/放送局は、ロサンゼルスの自宅にカスタムメイドの浮力タンクを持っており、それを「心を育てるのに今まで経験した中で最も重要なツール」と呼んでいます

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誰もが戦車をやるべきです。他の方法よりも自分自身について[それを使用して]学ぶことができます。」

ローガンはフロート、主にマリファナの間に向精神薬で手を出すのが好きですが、彼はまた次のように強調しています。誰もがそれをすべきです！」何よりもまず不眠症のために訪れていましたが、無重力で夢のような状態で意識のより深い層にアクセスするという考えも興味深いとは言えませんでした。

リラックスして水の浮力を信じるには少し時間がかかりますが、一度夢に出たり入ったりするようになります。「地獄はどこにいるの？」驚くべきことに、私は浮選タンク、プライベートスイート、スパ、キャロルガーデン、ブルックリン、ニューヨーク、アメリカ、地球上で、無限の宇宙に漂っています。

半透明の状態で、時間と上下左右の感覚がなく、空間を浮遊している自分を想像します。実はもう私の身体の感覚はまったくありません。私は完全に無重力です。痛みはありません。痛みはありません。かゆみや結び目、皮膚への圧迫感は感じられません。ローガンはそれを一種の消滅と表現している。

あなたが消える瞬間の瞬間、それは完全に、予想外に素晴らしいものです。

Barkow Photoの礼儀を持ち上げるレセプション