見過ごされがちな運動の利点は、それがどれほど感情的に変容するかです。 ニューヨークのブティックフィットネススタジオは、体のワークアウトを提供するだけでなく、ストレスの多い1日、騒々しい別れ、またはこれらの「メハ」フェーズの1つを行うのにも役立ちます。 ここでは、市内で汗療法セッションを見つける場所です。
ストレスを感じましたか？ Modoで陰ヨガを試す
ヨガスタジオ
ヨガは一般的に医師が承認したストレス軽減の方法ですが、いくつかのスタイルは他よりもリラクゼーションに向けられています。 Modo Yogaスタジオは加熱され（居心地が良く）、陰クラスは、筋肉と関節を緩めるように設計された、ゆっくりと受動的な一連の着席リクライニングポーズで構成されています。 その後はよく眠れます。
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アメリカ、10011、ニューヨーク、2、434 6th Avenue、Manhattan New York
+12127809642
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悲しい気分？ Bari Studioでトランポリンを試す
ジム
憂鬱に対する解毒剤は、ミニトランポリンで跳ね返る振付、別名リバウンドです。 音楽をどんどん叩きつぶす行為は、青のままでいることを不可能にします、そして、強烈なカーディオはあなたにポストクラスの自然なエンドルフィンのブーストを与えます。 Bari Studioは、バウンスと筋力の動きを組み合わせて、バランスのとれた効果的なワークアウトを実現します。
閉業
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アメリカ、10013、ニューヨーク、23 Leonard St、New York
+12129662274
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気になる？ Mile High Run Clubで実行してみてください
フィットネススタジオ、ジム
本当に落ち込んでいるときは、スピンクラスはおそらく参加したい最後のことのように思えますが、SoulCycleのインストラクターは、あなたに力を与え、やる気を起こさせる使命を帯びています。 エンドルフィンを高める心肺機能に加えて、励ましのマントラとろうそくに照らされたセッティングは、あなたがあなた自身の頭から抜け出し、その瞬間に入るのを助けます。
SoulCycle、5 Bryant Park、1065 6th Avenue、ニューヨーク、NY、USA 10018 +1 212873 7685
