リシケシはインド北部のデリーから約8時間の静かな町です。 「世界のヨガの首都」は崇拝と瞑想の場所として有名です。 ビートルズは、1960年代にリシケシに滞在し、ホワイトアルバムに登場した多くの曲を作曲しました。 インドで最も神聖な都市の1つです。アルコールと肉が違法であり、牛が路上で通行できる唯一の都市です。
川下り
ガンジス川でのラフティング（ガンジス川）は、リシケシで非常に人気があります。 3月から6月は初心者にとって理想的なシーズンですが、専門家は7月から9月まで選ぶことができます。 ラフティングは川沿いに数キロ続き、レベル1からレベル5までの急流がコースに点在しています。また、デアデビルズの場合は、棚から水面に25フィートジャンプするオプションがあります。 いくつかの地元の旅行代理店がこれらのコンボラフティング旅行を提供しています。これには、素晴らしいキャンプファイヤーを備えた川岸での一晩のキャンプが含まれます。 ラフティングは素晴らしい運動であり、社交的です。各いかだは、一度に6〜8人を収容できます。
写真提供：Sumit Sharma
ヨガ
リシケシの最高の部分の1つは、ヨガのクラスです。 ゲストハウスからアシュラムまで、至る所にあります。 ここにいくつかの特に素晴らしいものがあります：
- Phool Chatti： 「花の土地」を意味するPhool Chattiは、リシケシから丘の上5 kmの静かな場所にあります。 ヨガのコースは幅広く提供されており、コースは1週間から1年までさまざまです。
- シヴァナンダアシュラム：シヴァナンダヨガは、基本的なアーサナ、呼吸、リラクゼーション、多くの前向きな考え方を含むユニークな方法でヨガを教えることに焦点を当てています。 シヴァナンダアシュラムは、ヨガの第一人者であるスワミシヴァナンダにちなんで名付けられました。 1959年にカナダで最初のシバナンダアシュラムを設立したスワミヴィシュヌデバナンダは、世界中で60を超えるシバナンダアシュラムを開業させました。
- Parmarth Niketen ：Pujya Swami Shukdevanandjiによって設立されたParmarth Niketanは、リシケシで最大のアシュラムの1つです。 ガンジス川のほとりに位置し、世界中からの観光客やヨガの信者を提供するためにたくさんあります。 ヨガコースには、プラナヤマ、スーリヤナマスカー、アサナなどがあります。
リシケシの学校での典型的なヨガのクラス©Flickr / Ajay Tallam
瞑想
リシケシは瞑想を実践するのに世界で最高の場所の1つです。 多くのアシュラムは、毎日のセッションで無料の滞在を提供しており、人々は一度に数ヶ月滞在することがわかります。 ビートルズは1968年に閉鎖されたメディテーションアカデミーにかつて滞在していました。リシケシでの彼らの時間はとても重要で、ビートルズのファンが音楽の巡礼を楽しんでいるのを街は歓迎しています。
以前は瞑想のアカデミーだった瞑想の洞窟©Flickr / Taz
バンジージャンプ
スリルと冒険があなたの心にあるなら、あなたがリシケシでバンジージャンプすることはあなたが試すべきことの一つです。 このスポーツがもたらすアドレナリンラッシュは誰にも負けません。 この崖からガンジス川が流れる渓谷を見下ろす。 この83メートルのジャンプを試すことは、確かにあなたの旅行のハイライトの1つになります。
伝説のラックスマンジュラ、リシケシ©Flickr / Enric Bach
