ジョーダンはフィットネス愛好家の夢としてはあまり知られていないかもしれませんが、ここに住んでいる間、健康とフィットネスを維持するために取り組むことができる多くのアクティビティ、クラス、アウトドアアドベンチャーがあります。 ヨルダントレイルで国全体をハイキングすることから、アンマンでの女性の自衛隊クラスまで、誰にとっても本当に何かがあります。
ハイキング
ヨルダンの景観は信じられないほど多様で、北部には緑のなだらかな丘陵地帯、南部には熱いワディラム砂漠、そしてその間のすべてが自慢です。 この風景を探索し、同時にいくつかの運動をする素晴らしい方法は、国中をハイキングすることです。 ジョーダントレイルは、650 kmのトレイルをカバーするルートです。 コース全体を完了するには、約40日かかります。
ワディラム砂漠でのハイキング©HikinginJordan / Flickr
ジム
あなたが野外トレーニングのような人でないなら、あなたはアンマンの多くのジムの1つを選ぶことができます。 Fitness FirstジムとPower Hutには、設備の整ったジムがあり、ヨガ、ピラティス、スピンなどのクラスを週を通して提供しています。
インハレホ
Inhalejoはひねりを加えたフィットネスセンターです。 クラスは、あなたが体重を減らしたい、筋肉を増強したい、ストレスを軽減したい、健康的に感じたいなど、あらゆるレベルの人々に対応します。 市内の他のフィットネスセンターやジムと一線を画すのは、ワークアウトを大量生産するのではなく、個人のケータリングに誇りを持っていることです。 クラスには、マットピラティス、リフォーマーピラティス、ヨガレート、ストレッチラテレート、カルジオレート、エアロビクス、パーソナルトレーニング、出産前後のクラスが含まれます。
アブドゥン、アンマン+962 7 9530 0569（正確な道順については電話）
それは単なるワークアウト以上のものです。私たちは家族です✌️☺️#inhaleexperience写真
2017年9月18日午後10時41分（PDT）にInhale（@inhalejo）によって共有された投稿
インタアナスタジオ
あなたがフィットネスへのよりマインドフルなアプローチを探しているなら、インタアナスタジオは良いオプションです。 彼らはアンマンの素晴らしい景色を見渡すジャバル・ルウェイブのスタジオからヨガとピラティスのクラスを提供しています。
Husni Fareez St.、アンマン、ヨルダン
ヨガは心と体、そして魂に最適©Evan Lovely / Flickr
チーセンター
心と体と魂を考慮して、Chi Centerはヨガ、瞑想、カポエイラ、武道のクラスを提供するだけでなく、定期的にワークショップを開催し、内部から無限の可能性に到達する方法について話し合います。
*現在、Chi Centerに恒久的な場所はありません。Facebookページをチェックして、クラスとイベントの場所と時間を確認してください。
クロスフィット
CrossFitは基本的に、体操、ウェイトリフティング、ランニング、ローイングなどの要素を組み込んだ高強度のフィットネスプログラムです。 それはいくつかの主要なカロリーに適合して燃焼するための優れた方法であり、現在アンマンには2つのCrossFitセンター、CrossFit CrescentとCrossFit QuickSandがあります。
CrossFit Crescent、Wadi As-Seir、アンマン、ヨルダン、+ 962 7 9722 8865
CrossFit Quicksand、Zahran、Amman、Jordan、+ 962 7 7848 4484
CrossFitタイヤプッシュ©tacofleur / Pixabay
彼女はファイター
彼女はファイターはヨルダンと中東で女性のための最初の自衛センターです。 女性に身体的および心理的に力を与えるように設計されたシーファイターは、女性に身を守る機会を与えるだけでなく、自信を高めます。さらに、フィットネスを構築してストレスを解放する優れた方法です。
Wasfi At-Tall St.301、アンマン、ヨルダン、+ 962 7 9577 1923
ランニングクラブアンマン
アンマンはいくつかの丘と山で構成されているため、街中を走るのは困難です。 ランニングクラブに参加すると、より安全なルートに沿って進むことが確実になり、ランニングがより可能で楽しいエリアを知ることができます！
ジョーダンを実行
アンマンの実行
人種
あなたがヨルダンのランナーなら、参加する素晴らしいレースもたくさんあります。 Dead 2 Redは、チームが死海からアカバ沿岸の紅海南部まで走るリレーレースです。 レースは毎年開催され、毎年3月に開催されます。
ヨルダンの死海©MattCottam / flickr
