音楽は、カタルシスをトリガーするための試行錯誤されたツールであり、抑圧されたまたはうんざりした感情を最終的に解放する救済です。そして現在、研究者たちは悲しい歌を再生し、涙を自由に流すことが、より陽気な気質への効果的な近道であることを確認しています。
Scientific Reportsで最近発表されたこの調査では、ボランティアに音楽への反応に関するアンケートに回答してもらい、「（1）鳥肌が立つ、（2）背筋が震えている、（3）泣いている、そして（ 4）喉にしこりができますか？」 「悪寒」または「涙」の人物のいずれかのラベルが付けられた後、彼らは分離され、自分のために選んだ3つを含む6つの感情的な歌を聴くように求められました（必要に応じて、彼らの頼りになるエモ曲）。
参加者は、寒気や涙を感じるたびにボタンを押すように求められ、コンピューター画面上でマウスを動かすことによって、その瞬間に感じた喜びの量を示しました。 各曲が終了すると、彼らは感情的な反応の強さを評価しました。これが起こっている間、研究者は心拍数を追跡し、覚醒の外面的な兆候を記録しました。
Ulrike MaiによるPixabay
どちらのグループも聞いている間に喜びを経験したと報告しましたが、彼らの背後にある感情は異なっていました。 「悪寒」グループは彼らの歌を幸せと悲しみの両方であると説明し、「涙」グループは悲しみと落ち着きで彼らの歌を体験しました。 言い換えれば、憂鬱な音楽によって引き起こされた涙は、リラックスして楽しいリリースを提供しました。
科学者たちは、私たちの感情的な涙、または知られているように精神的な涙には進化の目的があると信じています。 まず、それらにはロイシンエンケファリンと呼ばれる天然の鎮痛剤が含まれています。 第二に、彼らは私たちが赤ちゃんであり、他の方法で私たちのニーズを表現することができないときに始まる非言語的コミュニケーションを可能にします。 第三に、彼らは私たちと他の人たちに思いやりの感情を引き起こすので、私たちの関係を強化します（もちろん精神病因を割引きます）。
