夜が近づき、涼しい夜が近づいている今、この秋にベッドルームを乾いたくつろぎの場所に変えるための5つのヒントを紹介します。
色でクールにプレイ
ベッドルームの配色を選択するときは、落ち着きと静けさを感じる落ち着いた色合いを選ぶことをお勧めします。 あまりにも派手なものは耳障りになるか破壊的ですが、それはあなたが暗い色を選ぶことができないことを意味しません。 安全に再生したい場合は、ブルートーンの色相を選択し、クリーム、グレー、パステルシェードなどのニュートラルを使用します。少し大胆なシェードの場合は、濃いグレー、インクブルー、または暖かいバーガンディトーンを選択するか、これらをアクセントシェードとして追加することもできます。アクセサリーの形。
アルゴスからのハイゲナコレクション礼儀アルゴス
混乱を取り除く
私たちのほとんど全員が「フロドローブ」または椅子の後ろに服を置くことに罪を犯していますが、この見苦しい混乱は、さらに積み重ねて「後でソートする」という不幸なサイクルを助長します。 代わりに、すぐに処理して片付けられる床や表面の物を寝室でスキャンするだけの5分のルールを採用してください。そうすれば、落ち着いた、すっきりとしたスペースになり、リラックスした状態で寝ることができます。 、格言は「きちんとした家、きちんとした心」になります。
スウォッシュワードローブ、£995提供：Loaf
明るいライトを追放する
あなたがベッドの準備をしているとき、あなたにまぶしいペンダントライトがあなたの上にぶら下がっているだけであることより悪いことは何もありません。 就寝前に暗くすることができるように調光器スイッチを取り付けることで、目を調整して睡眠の準備をすることができます。 暖かい周囲照明とワット数の低い電球を同じように選択すると役立ちます。読書灯は常にそばに置いておくことができますが、部屋の残りの部分は暖かい光の柔らかなプールだけで照明を維持します。 読書中は、寝る30分前でも香り高いキャンドルを灯しておくと、寝る前にリラックスできます。 また、朝の早い時間に自然光が入り込まないようにしてください。睡眠パターンが妨げられないように、まともな遮光ブラインドやカーテンに投資する価値があります。
No.049ウォールナットベッド£699、No.045チャーターウォールライト£60、No.049ウォールナットベッドサイドテーブル£225提供：John Lewis
香りを拾う
私たちの嗅覚は非常に重要で、かび臭い寝室はあまり魅力的ではありません。 体温を冷やすと睡眠が良くなるので、定期的に部屋に空気を入れて新鮮な空気を取り入れ、睡眠中に窓を少し開けてください。 言うまでもありませんが、定期的にシーツを交換することは、睡眠中に皮膚や汗を流してしまうことになるため、非常に重要です。 ドリフトオフが少し難しいと感じる人には、ペアファムが提供するエッセンシャルオイルが役立つことがあります。 ラベンダーは睡眠を誘発する特性でよく知られているので、枕に数滴、または電球に少しのバニラエッセンスを付けます。これにより、睡眠中に心地よい香りが広がります。
ペアファムのナチュラルホームフレグランスのコレクション
